濕疹是容易反復發作的疾病，往往需要內外一起治療，療效才會明顯。臨床上，不少患者因不懂得正確護理濕疹皮膚，以致令病情遷延，甚至加重。筆者希望簡單分享一下濕疹的皮膚護理方法，對於輕微的濕疹，有時不用內服藥，都可令濕疹消退，對於較嚴重的，則有助縮短療程。
皮疹潰爛滲液：中醫常歸類為濕熱型，原因通常是疹部受感染；很多時是由於患者不小心或不適當處理引起，例如破損皮膚沒有適當清潔覆蓋，皮疹接觸到如床鋪、被單或衣服鞋襪， 有些情況是，患者用纸巾抹擦皮疹，以為吸走水液便可以，事實上紙巾、衣服及被鋪上的細菌會令皮疹部受感染，引起更大的炎性過敏反應，波及周邊皮膚，以致濕疹面積越演越大。
皮疹乾燥結痂增厚：中醫常歸類為血燥型， 原因是患者本身血虛，或因體虛無力運津， 或濕重阻礙津血運行，令血液和正常津液無法上達體表肌膚，造成乾燥， 如果體虛又較偏濕重，皮疹部可同時出現乾燥和滲液，而且結痂部位缺乏彈性，更易令皮膚裂開進一步滲液，渗出的水液乾後令結痂惡化增厚，形成惡性循環。
不少患者看見乾燥增厚的濕疹，就以為是燥熱，但飲清熱潤燥的中藥，卻沒法改善，甚至令病情更嚴重；事實上不能單憑表面體徵做判斷。中醫要四診合參，分清楚造成肌膚和皮疹乾燥是由於血燥、脾虛、腎虛還是濕邪阻絡，才能決定對哪個方向用藥。
建議處理方法：患者應按中醫師指示內服中藥，再配合外部護理，部份濕疹潰爛滲液可用中藥外洗，此外，要避免熱水浴和有香料的潔膚液，應用温水浴，減少用肥皂，浴後皮疹仍滲液時，用質優毛巾抹吸，再用脱脂棉覆蓋，然後蓋一層紗布及貼穩；避免用普通棉花，因有雜質和油脂，接觸到破損的皮疹時會加重炎症過敏反應。翌日沐浴前拿走丟掉覆蓋物。抹擦過水液的毛巾應立即清洗乾淨及晒乾，不可與其他人共用。
乾燥同時又少量滲液的皮疹亦可用以上方法處理，但在覆蓋脫脂棉之前，應先使用沒有香料的潤膚霜滋潤肌膚，既可保持皮膚柔軟，又可防止破裂，減輕裂開滲液的情況。至於沒有滲液的，在使用潤膚霜後便不需要覆蓋處理。
切忌穿著羊毛、尼龍或聚丙烯纖維的衣物，最好選擇全棉質衣服。勤換和用熱水洗床單，保持家居清潔，減少接觸動物。
不想因長時間使用類固醇藥膏帶來副作用的患者，只要懂得適當外部護理，再配合中醫師處方中藥內服，濕疹其實也可快速痊癒。
經筋治療
有些患者的濕疹範圍比較局限，例如只在頸後、上臂或足背，無論如何服藥，都難以消退，又不想再外塗藥膏，根據筆者經驗，往往在這些濕疹部位附近可以找到明顯的筋結壓痛點，只要每天自行在壓痛點上推揉，忍著痛持續進行多次，使筋結解開，局部氣血回復通暢，疼痛減少，濕疹也會快速消退。例如拇、食指頭濕疹，可按壓合谷穴附近的壓痛點；頸肩部濕疹，可推揉風池穴附近的痛點，上臂外側濕疹，可推揉曲池和臂臑穴等等。